نفتتح المستوى الثاني من تمارين تكبير و اطالة الذكر بتمرين الاطالة, و هو واحد من اقدم التمارين على الإطلاق, كما ان التمارين المتقدمة لإطالة القضيب و التي سنتطرق لها لاحقا جميعها مستوحاه من تمرين الاطالة هذا.

 

بعد الاحماء قليلا و تحريك الذكر لمدة دقيقة على الاقل و اطالته بلطف قم بإتباع التعليمات التالية والتي ستراها بالفيديو

 

  1. امسك قضيبك من خلف رأس القضيب و قم بشد القضيب بلطف لمدة 30 ثانيةتكبير القضيب بالاطالة
  2. قم بزيادة الشد تدريجيا لكن لا تبالغ بالشد
  3. كرر التمرين للأربعة جهات التالية:

 

  • للأعلى
  • للأسفل
  • للأمام
  • لليمين
  • لليسار

 

لا للألم

لا يجب ان تحس بأية الم حقيقي اثناء شدك للذكر, في حال انك احسست ولو بقليل من الألم عليك بتوقيف التمرين فورا.

 

فيديو تمارين تكبير الذكر بالاطالة

تحذير: الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب

اختر العملة
USD دولار أمريكي